Ujian Bleep
Ujian BleepBleep TestThe 20m multistage fitness test MSFT is a commonly used maximal running aerobic fitness test. Ujian bleep biasanya digunakan untuk mengukur VO2Max seseorang dan tingkat kecergasan seseorang.
Designing Grids Zell Liew Web Development Design Design Web Design
UIAN BLEEP 10 Pengenalan 11 Ujian Bleep atau ujian Beep merupakan satu ujian larian ulang-alik pelbagai tahap yang meningkat secara progresif.
. Waktu setiap level 1 menit. Kemudahan yang diperlukan dalam ujian ini adalah permukaan yang rata dengan marking conepita pengukur shuttle run CDCD player. Race distance 240 Kilometres Time 13 minutes 8.
Prosedur Ujian Ujian Bleep Beep Multistage Fitness Test Deskripsi. Ujian ini melibatkan kaedah larian berterusan di antara dua jarak 20 meter di dalam masa beep yang dirakam. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators.
Masa di antara beep akan menjadi lebih pantas pada setiap tahap. PROSEDUR PELAKSANAAN Bleep Test 1. Laporan ujian bleep test.
4 2 Masukkan sampel hingga memenuhi 13 bagian tinggi mould lalu tumbuk 25x dengan cara menyilang. Ianya akan meningkat 05km jam setiap minit. Ujian BleepBleep TestThe 20m multistage fitness test MSFT is a commonly used maximal running aerobic fitness test.
It is also known as the 20 meter shuttl. Scribd is the worlds largest social reading and publishing site. Borang Skor Ujian Bleep Test - Free download as Word Doc doc docx PDF File pdf Text File txt or read online for free.
Masa di antara beep akan menjadi lebih pantas pada setiap tahap. Ujian ini di mulai dengan lari perlahan-lahan. Dilakukan dengan lari menempuh jarak 20 meter secara ulang alik.
Ujian ini melibatkan kaedah larian berterusan di antara dua jarak 20 meter di dalam masa beep yang dirakam. What makes an effective presentation effective presentation strategies. NORMAUJIAN BLEEP TEST LELAKI Kumpulan Umur Tahun Skor Pencapaian Tahap Lakuan 15 hinggA 19 tahun 97 75 - 96 65 - 74 54 - 64 53 Superior Cemerlang Baik Sederhana Lemah 20 hingga 29 tahun 107 87 - 106 65 - 86 44 - 64 43 Superior Cemerlang Baik Sederhana Lemah PEREMPUAN Kumpulan Umur Tahun.
B leep Test dilakukan dengan lari menempuh jarak 20 meter bolak-balik yang dimulai dengan lari pelan-pelan secara bertahap yang semakin lama semakin cepat hingga atlet tidak mampu mengikuti irama waktu lari berarti kemampuan maksimalnya pada level bolak-balik tersebut. 13989692 norma-ujian-bleep 1. Prosedur Ujian Ujian Bleep Beep Multistage Fitness Test.
Ianya akan meningkat 05km jam setiap. Ujian ini telah dicipta di Kanada dan kini merupakan salah satu ujian kecergasan aerobik atau ujian kecergasan daya tahan kardiovaskular yang popular di dunia. VO 2 max 346 x 1 x stage marketstage x 04325 70048 122.
Kelajuan permulaan larian adalah 85 km jam. Kelajuan permulaan larian adalah 85 km jam. NORMA KECERGASAN MRSM.
Designing Grids Zell Liew Web Development Design Design Web Design
0 Response to "Ujian Bleep"
Post a Comment